Доступность воздушного транспорта во всем мире, увеличение числа рейсов, дешевые авиабилеты, позволяют путешествовать по миру очень легко.

Воздух в салоне

Многие считают, что воздух в салоне самолёта полон микробов. Это неправда. Пока самолет не поднялся, внутри салона воздух может показаться душным, но он изменится, как только самолёт поднимется на большую высоту. Половина воздуха в самолете на высоте 35000 футов приходит извне и является стерильным. Он не содержит микробов! Остальная часть воздух фильтруется с высокой эффективностью частицами HEPA фильтров, которые также используются в критических зонах больниц.

Хотя салон самолета обеспечивает достаточное количество кислорода для пассажиров и членов экипажа, низкое давление воздуха в салоне приводит к снижению уровня кислорода, который переносится в кровоток. Пассажиры с особым состоянием здоровья, с болезнью сердца, легких, или с заболеванием крови, таким как анемия, не в состоянии вынести более низкого уровня кислорода (гипоксия). Эти пассажиры должны проконсультироваться с доктором, и узнать какие есть механизмы для дополнительных поставок кислорода в течение всего полета.

Инфекции

Некоторые авиапассажиры опасаются, что заболеют, если какой-то пассажир болен. Не обязательно. Можно столкнуться с болезнью, если сидеть в непосредственной близости от заболевшего или позади кого-то с вирусным заболеванием, гриппом или (в редких случаях) с чем-то более серьезным. По данным статистической медицины, случаи передачи в полёте пандемического гриппа A (H1N1) 2009 года, были единичны. Такие же выводы сделал в Желтой книге о международных путешествиях, Центр по контролю, лечению и профилактике заболеваний. Ежегодная вакцина от гриппа может помешать поймать грипп, даже если рядом в самолете сидит заболевший гриппом человек.

Если, требующий лечения пассажир, прикрывается платком, моет руки и держит их подальше от лица соседа, то сосед может не беспокоиться за своё здоровье.

Хороший сон поможет противостоять инфекции. Недавнее исследование медицины показало, что вероятность развития простуды было больше у пассажира, который имел в полёте менее чем семь часов сна, по сравнению с пассажиром, который спал в самолёте восемь и более часов. Для длительных полетов пригодятся глазные повязки, затычки для ушей или наушники для шумоподавления и специальная подушка для сна в самолёте.

Популярный витаминно-минеральный комплекс может снизить риск заражения во время полета, но никакие врачи не могут доказать это. Небольшие дополнительные дозы витамина С или D не повредят, но хорошая гигиена рук принесёт больше пользы в предотвращении инфекции.

Неподвижность

Длительные периоды неподвижности могут привести к застою крови в ногах, к их скованности и отёку. Это связано с возможностью развития тромба в глубокой вене — тромбозу глубоких вен (ТГВ). Риск развития ТГВ во время путешествия имеют пассажиры, страдающие этим заболеванием или легочной эмболией, беременные женщины, пассажиры с раковыми заболеваниями, пассажиры, применяющие гормональную терапию, перенесшие недавно операцию на брюшной полости или в области ног и многое другое. Таким пассажирам, до путешествия, рекомендуется обратиться в клинику за консультацией.