Современный ритм жизни настолько высок, что авиаперелёты стали необходимой составляющей частью жизни многих людей. Путешествовать самолётом не только быстро, но и комфортно. Однако самолёты имеют свои подводные камни и представляют определённую опасность для здоровья пассажиров.

Обострение хронических заболеваний

Неприятные ощущения при перепаде давления ощущают даже здоровые люди. Пассажиры же, страдающие хроническими заболеваниями рискуют получить обострение, поэтому перед полётом им лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Так особенно внимательными нужно быть людям, страдающим сердечной недостаточностью и проблемами с органами дыхания. Медицина предупреждает, что во время резкого взлёта может возникнуть гиперборическая гипоксия, т.е. нехватка кислорода в крови. Её симптомами являются тошнота, головокружение, головная боль. У людей, страдающих болезнями лёгких, почти в 20% случаев наблюдается резкая нехватка кислорода. Им нечем дышать, они задыхаются и срочно нуждаются в дополнительных порциях кислорода. Если человек относится к группе риска, возможно, стоит выбрать другой вид транспорта, здоровье важнее. На борту самолёта не стоит недооценивать даже лёгкую простуду, не требующую в обычных условиях специального лечения. Сесть в самолёт можно с небольшим насморком, а приземлиться уже с отитом. Из-за перепада давления у пассажиров нередко появляются проблемы с кишечником и желудком. Самым распространённым симптомом является вздутие, поэтому любителям газировки следует воздержаться от её употребления перед перелётом.

Аэрофобия

Помимо физических неприятных ощущений у некоторых людей может возникнуть страх авиаперелётов, так называемая аэрофобия. Это вид психического расстройства, которое требует незамедлительного лечения, иногда даже в специализированных клиниках. Но чаще всего можно ограничиться специальными курсами, которые в последе время пользуются большим спросом. Как правило, курсы рассчитаны на несколько дней, в течение которых с участниками проводятся образовательные лекции и беседы, организуются встречи с лётчиками и инженерами, а также активно используются особые тренажёры, точно имитирующие полёт в самолёте. Медицина рекомендует разобраться в природе своего страха, проанализировать причины и следствия, что обычно приводит к полному избавлению от фобии. Именно это и происходит на курсах под руководством опытных психологов.

Турбулентность

С этим явлением встречались все, кто хоть раз совершал авиаперелёт. Во время прохождения через восходящие или нисходящие воздушные потоки самолёт начинает «болтать», что вызывает неприятные ощущения у пассажиров. Врачи и пилоты утверждают, что это вполне обычное явление и бояться его не нужно: самолёты достаточно прочные, чтобы выдержать такие нагрузки. Однако во время «болтанки» пассажиры обычно начинают паниковать, особенно если у них боязнь полётов. К счастью, прохождение зоны турбулентности обычно занимает всего несколько минут, в противном случае многим пассажирам понабилось бы обратиться в клинику по приземлении.

Если человек плохо переносит перелёт физически или психологически, то лучше ему не подвергать своё здоровье испытанию и отказаться по возможности от этого вида транспорта. Если же такой возможности нет, то запастись успокоительными средствами на время полёта. Ни в коем случае не нужно прибегать к помощи алкоголя. Он лишь усугубит ситуацию и ухудшит физическое самочувствие.